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饮食是生活的重要组成部分，养成规律的饮食习惯有助于维持身体机能的正常运转。让我们更加坚定地追求健康的饮食习惯。在准备怀孕的阶段，这样，因此，我们可以潜移默化地让自己更加自觉地选择健康的食物，

控制食物摄入量。可以尝试各种颜色的水果和蔬菜，避免过度摄入高热量食物。

孕前饮食对于女性和宝宝的健康至关重要。

(责任编辑：休闲)