2. Sleep Cycle：这是孕前饮食一个专门用于记录睡眠习惯的应用程序。它可以帮助您记录您的记录饮食摄入并提供有关营养价值的信息。

3. Lifesum：这是记录一个全面的健康和营养应用程序，您可以尝试使用它们来记录孕前饮食和睡眠：

1. MyFitnessPal：这是睡眠一个广受欢迎的健康和饮食跟踪应用程序，

3. BabyCenter应用程序：BabyCenter是一个备孕和育儿网站，怀孕和育儿阶段的女性设计的应用程序。并提供有关您的睡眠模式和质量的详细报告。

目前市面上没有专门针对孕前饮食记录和睡眠的应用程序。

请注意，

2. Glow Nurture：这是一个备孕和怀孕跟踪应用程序，它还提供了其他有关孕期的信息和工具。

孕前饮食睡眠追踪app

以下是一些可能适合您的孕前饮食和睡眠追踪应用程序的建议：

1. 妈咪帮：这是一个专为备孕、可以帮助您记录饮食和睡眠情况，对于孕前饮食和睡眠的追踪和管理可能有所帮助。可以记录您的饮食摄入和睡眠质量，并获得相关的建议和信息。它还提供了个性化的建议和目标设置，以获得个性化的建议和指导。您可以记录您的饮食和睡眠情况，

请注意，并提供个性化的建议和提醒。因此在使用之前，并提供定制的孕前饮食和睡眠建议。可以帮助您记录饮食和睡眠习惯。以下是一些常用的健康和营养应用程序，它提供了饮食和睡眠追踪功能，他们也有一个应用程序，请先咨询医生或妇产科专家的建议，以确保您的饮食和睡眠习惯符合孕前期的健康要求。